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ちょっと休憩

まぢで時差ボケが...なおらん.._| ̄|○
どうやったらなおる?
みんなの時差ボケ解消法ってどうよ??
オススメかもーん!
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10件のコメント

[C10480]

海外旅行ほとんど行かないのでわかりません。エヘ。
アルコールの飲みすぎは体内時計が狂うと聞いたことが。
私は眠れない夜は目をつむって寝たふりをします。
  • 2008-06-28
  • 投稿者 : シンジ
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[C10481]

あれ!?
いつの間にロンドンに!!
何はともあれ、おかえりなさいませ(^^)

時差ボケ・・・やはり、無理やり日本のサイクルに合わせて起きているしかないのでしょうか??
どうしてもしんどいトキ、10分だけ寝るという方法もよくやりますけれど・・・うーむ~

ちなみに私はというと、たった3日の出張の間にたまってしまった(←ノートパソコン支給されていないので)膨大な業務にヤラレ中です・・・orz
  • 2008-06-28
  • 投稿者 : いけいけ
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[C10482] うーん

シンジ:そっか、酒飲んで寝ればいいのかな?

イケイケ:だよねーちょっとずつしかないかもねー。ってノートパソコンないの???さすがにロンドン滞在中もメールはチェックしてました..。
  • 2008-06-28
  • 投稿者 : かでぃぼう
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[C10483]

えっと。国内にいながらいつも時差ぼけで生活破綻者の私ですが…。
眠れないときは眠らず…オール。
日中にも普通に仕事をして体力消耗するよう運動をあえてしてみたり…そしてその夜、帳簿をあわせて寝ます。日本の時間に強引に合わせる。色々試してみたけれどそれしかないようです_| ̄|○
  • 2008-06-28
  • 投稿者 : あやのん
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[C10484]

朝日を浴びると良いそうです。
今から朝ってリセットするってことでしょう。
ただ、梅雨で晴れ間がないのが残念ですが…(^_^;)
  • 2008-06-28
  • 投稿者 : zuzu
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[C10485] あはは

あやのん:かなり強引だねぇ...でも確かにその強引さがないと無理かも...。

zuzuさん:朝日..毎日浴びてるんですけどねぇ..起きないんです。゚(゚´Д`゚)゜。ウァァァン
  • 2008-06-28
  • 投稿者 : かでぃぼう
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[C10486]

ひざの裏に太陽光を当てると体内時計がリセットされる。(ほんとらしい)

「朝よ?甘えんぼさん(誰?)」うおー萌えー!ということで野生の本能で活性化して朝と言うことにする。

薬に頼る(例:目の下にメンソレータムを塗る)。

ガムの代わりに青唐辛子をかじる(ハバネロでも可)。

これでだめなら観念して寝る。
  • 2008-06-28
  • 投稿者 : ハムニ
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[C10488]

「朝よ?甘えんぼさん」...がいいけど....。゚(゚´Д`゚)゜。ウァァァン

寝る(ぷんすか)
  • 2008-06-29
  • 投稿者 : かでぃぼう
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[C10498]

青年よ!肉を食え、肉をっ!(>_<)/
  • 2008-06-30
  • 投稿者 : アイキチ
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[C10501] あー

青年ぢゃないから無理!肉!
あ、先週末しゃぶしゃぶ食い放題行ったや(´Д`A;)
  • 2008-06-30
  • 投稿者 : かでぃぼう
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