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久々のフットサル

先日のダイエット宣言がなかなか実行できずにいます...
いや、サボってるワケではないのですが、先月はお誕生日月だったこともあり、なぜか最近飲みの機会が多いんですよね。
んで、これじゃマズイということで、久々にフットサルに参加.。
が、久々なのもあって、全然ボールに足がついていかない(´Д`A;)
かなりダメな感じでした。
やっぱこまめに参加しないとダメよね。

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目標5kg減に向けて

まずはサッカー♪
久々のフルコートサッカーだったんだけど...シュート打ったらふくらはぎの筋肉が「ピキっ」って...
どんだけ運動不足よ..._| ̄|○
そして今日は激しく筋肉痛。地下鉄の階段登りすらつらいっす(;´Д`)
まずはジムで基礎体力作りですかね...(*´Д`)=3ハァ・・・
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久々のフットサル

最近の激務でご無沙汰していたのですが、久々にフットサルに参加♪
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やっぱ体を動かすのは気持ちいいね。
かなりの運動不足&メタボ体質になってしまったので、浜松祭りまでに体力つけなくては!

EMPLOYEE STORE

NIKE EMPLOYEE STOREのチケットを会社でもらったので、早速行ってきました♪
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確かにどの商品も50%OFF近くて安い!
品数も意外と豊富なのですが、実際に買うものってサッカーのトレーニングシャツにスポーツタオルにって小物ばっかり.....
なんか新しいスポーツでも始めるつもりで行ったほうがよかったカモ。

んでadidasのEMPLOYEE STOREのチケットももらったので、行ってみた。
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ここではアウトドアシューズを購入♪
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あとここでもトレーニングシャツやニット帽やら...いろいろ買い込んでしまった。
安いとついつい財布の紐もゆるんじゃいますよね。あぶないあぶない(´Д`A;)

捻挫

先日またまた毎月恒例となりつつあるフットサルをやってきたのですが...
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ずっと運動全然してなくて、いきなりのフットサルで少々不安.を感じてたら....
予感的中。1試合目でグキッ...
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捻挫しますた。゚(゚´Д`゚)゜。ウァァァン
やっぱ日頃から筋トレしなきゃなぁ...。弱すぎ..._| ̄|○


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